绿豆沙冰的做法大全，绿豆沙冰怎么做(绿豆沙冰怎么做好吃)

绿豆沙冰怎么做 绿豆沙冰的做法

绿豆沙冰的好吃做法一

绿豆沙冰的材料

绿豆100g，炼乳50ml，蜂蜜2汤匙(30ml)，冰块300g，樱桃1枚，薄荷叶少许

绿豆沙冰的做法步骤

1、绿豆用清水淘洗干净，放入锅中，倒入适量清水，用大火烧沸后转小火满满熬煮约30分钟，待绿豆外皮裂开即可。

2、将绿豆捞出沥干水分，拌入炼乳和蜂蜜混合均匀。

3、冰块放入碎冰机制成沙冰。

4、将沙冰堆入碗中，四周浇上绿豆炼乳，最后再缀以薄荷叶和樱桃做装饰即可。

绿豆沙冰的好吃做法二

绿豆沙冰的材料

绿豆沙适量，牛奶500ml左右

绿豆沙冰的做法步骤

1.牛奶加热，将绿豆沙混合进去，用铲子压散，混合均匀

2.如果觉得不够甜可以加适量糖，我的豆沙炒的时候放过冰糖了，所以没加糖

3.将牛奶豆沙水舀入模具，入冰箱冷冻4小时以上

4.脱模的时候可以用自来水在模具外边稍微冲一会儿或者在自来水中浸一会儿，很容易就脱模了

绿豆沙冰的好吃做法三

绿豆沙冰的材料

去衣绿豆2碗，山药1根，糖，

绿豆沙冰的做法步骤

1)去衣绿豆洗净后加水煮约40分钟至酥烂，稍凉后用果汁机将绿豆汤搅打成绿豆沙;

2)山药去皮洗净切丁，另入锅加水煮20分钟至酥烂，然后连汤加水混入绿豆沙，加糖调味。

绿豆沙冰的做法有哪些 在家怎么制作绿豆冰沙

1、绿豆洗净后，以冷水浸泡水约6小时即捞起沥干水份。

2、取一深锅，倒入绿豆及1000㏄的水以大火煮至滚沸时，转小火续煮约1.5小时。

3、加入冰糖以中火煮开后再转小火续煮约15分钟，让糖慢慢蜜入绿豆中至即熄火待凉。

4、取适量的锉冰摆盘，淋上绿豆，最后再淋黑糖水及炼乳即可。

2元一杯绿豆沙冰配方

绿豆沙冰在夏天的时候适当的吃一些，有非常好的消暑解热的作用，绿豆沙冰的做法也比较简单，准备适量的绿豆，准备适量的白砂糖，再加入蜂蜜，最后放入到冰箱保鲜层里面，形成沙冰状，就可以食用了，具有增进食欲，清热解毒，降低血脂等功效。

1、首先将选取好的绿豆用清水洗净并泡上7、8个小时，待绿豆皮松弛些时，加入锅中加热把水烧开，这时你将会见到绿豆皮开始与绿豆剥离。

2、接下来把熬煮好的绿豆放到容器中捣成泥或者用榨汁机等将其粉碎，然后加入少量冰块，注意冰块体积不要过大，可以搞碎后再放入。

3、将冰和绿豆完全混合后加入白砂糖并充分搅拌，观察不到白砂糖之后放入蜂蜜，如果有绿茶的话加入就更加香甜了。

4、将所有原料添加好以后充分搅拌，保证所有原料充分混合，之后放入到冰箱的保鲜层里面，时间不宜过久，观察成沙冰状即可使用，味道极佳。

主要功效

1．增强食饮：绿豆味甘，性凉，无毒。所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能 ，为机体许多重要脏器营养所必需。

2．降血脂：绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达 到降血脂疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。

3．降胆固醇：绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸， 加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。

4．抗过敏：据临床实验报道，绿豆的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等变态反应 性疾病。

5．抗菌：抗病毒绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能抗感染，清热解毒。

6．保护肾脏：绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，从而保护肾脏。

冰爽绿豆沙的做法

冰爽绿豆沙，炎热的夏天，来一杯冰凉的绿豆沙，既降温又解暑，而且非常冰爽好吃，下面把它的做法分享给大家参考。

工具/材料

去壳的绿豆100克，白糖适量。

01

绿豆买去好壳的，把绿豆泡一个晚上。

02

然后放置锅里加2碗水，适量的白糖，盖上盖子小火焖

03

焖到绿豆吃起来松松的就可以熄火。

04

然后连汤水倒进打浆机。

05

打成豆糊。

06

再倒到杯子里放置冰箱保鲜4个小时左右。

07

非常冰爽好吃的绿豆沙就做好了。